Sucos Desintoxicantes





O segredo da maioria das famosas atualmente tem sido os sucos desintoxicantes que, além de deixar o corpo mais saudável, ainda ajudam a eliminar alguns quilinhos extras. Se você também está curiosa para entrar nessa onda, confira algumas receitas para fazer os seus sucos em casa:

  • Suco verde com água de coco
Ingredientes:
200 ml de água de coco
1/2 cenoura
1 maçã
1/2 pepino
1 colher de sopa de semente de chia
1 folha de couve
Hortelã a gosto
Modo de preparo – Bata bem todos os ingredientes no liquidificador ou em uma centrífuga. Coe se necessário e evite adoçar com açúcar ou adoçante.

  • Suco com toque de gengibre
Ingredientes:
200 ml de suco de uva (integral)
1 limão com casca
Gengibre a gosto
Canela a gosto
Modo de preparo – Bater todos os ingredientes no liquidificador. Se houver necessidade, coe.

  • Suco redutor de medidas
Ingredientes:
1 ameixa-preta seca
2 fatias de abacaxi
3 folhas de hortelã
200 ml de água de coco
1 colher (de sopa) de semente de linhaça dourada
Modo de preparo – Deixe a ameixa por oito horas na água dentro da geladeira, para hidratá-la. Junte-a aos outros ingredientes e bata tudo no liquidificador. Beba tudo imediatamente, sem coar.

  • Suco de laranja e banana
Ingredientes:
300ml de água
1 Cenoura;
1 Banana;
1 xícara pequena suco de laranja natural;
1 punhado de damasco.

Modo de preparar – Pegue todos os ingredientes e coloque no liquidificar bate. Este suco deve ser tomado sem coar.

Postar um comentário

SEU IP É:

Sign by Dealighted - Black Friday Thanksgiving Deals